パーソナルトレーニング

BFRトレーニング

BFR(Blood Flow Restriction:血流制限)トレーニング

BFR(Blood Flow Restriction:血流制限)トレーニングは、定められた部位をベルトで血流制限を行うことで、一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で同等以上の運動効果を得ることができるトレーニング方法です。
その運動効果の守備範囲は広く、日常の健康維持、ダイエット、事故や病気の後のリハビリ、トップアスリートまでと、運動負荷が軽いため、運動が苦手な方などあらゆるニーズに応える有効なトレーニング方法です。
¥ 6,000