筋膜リリース
筋肉は、筋膜という薄い組織膜に包み込まれています。
筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウェットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であるといわれています。
この筋膜は、主成分が水分のため柔らかい組織なので、簡単に委縮・癒着(ゆちゃく:からまる、くっついてしまうこと)してしまう特徴があります。この筋膜の委縮や癒着が身体のコリや痛みを招く原因になります。
筋膜リリースでは、この筋膜を利用した痛みのないコンディショニングを行います。
¥ 8,000